化學治療是癌症治療的重要一環，但副作用也是許多病人最擔心的問題。事實上，大部分副作用都會在療程結束後逐漸改善，且每位病人的身體反應與嚴重程度不同。 以下彙整常見副作用與自我照顧方式，幫助病友在治療期間保持舒適、減少併發症，順利完成療程。 一、噁心、嘔吐、食慾不振 多在化療當天或隔天發生，通常在3–5天後逐漸改善。 建議： 採少量多餐、選擇自己喜愛的食物 高熱量、高蛋白飲食，如：豆漿、蒸蛋、肉類 避免油膩、辛辣、重鹹食物 可食用溫涼食物或冰酸類食物，如酸梅、三明治 二、便秘或拉肚子 [...]
口腔是消化系統的第一站，也是最容易因治療產生副作用的部位之一。良好的口腔護理不僅能預防口臭與黏膜炎，也有助於提升整體生活品質與治療順利進行。 一、口腔清潔的目的 維持口腔濕潤與完整性 增加口腔舒適感 預防口臭、口腔潰瘍 按摩牙齦、促進血液循環，維持牙齒健康 二、口腔清潔工具建議 牙刷：選擇軟毛或兒童牙刷，建議使用前以溫水浸泡5–10分鐘，降低口腔摩擦刺激。 牙膏：含氟牙膏有助於降低蛀牙風險。 漱口水：選擇不含酒精或刺激性的溫和配方，也可使用0.9%生理食鹽水。 [...]
人工血管（Port-a-Cath）是許多乳癌病人接受長期化學治療時不可或缺的醫療設備之一。透過植入式注射座與導管系統，不僅可減少反覆扎針造成的靜脈損傷，也能提升藥物注射效率與病人舒適度。 以下整理人工血管的使用目的、住院與返家照護注意事項，讓病友安心配合療程、減少併發症風險。 一、人工血管是什麼？ 主要用於需長期接受化學治療或輸液治療的病人。 透過手術方式，將注射座（port）植入皮下組織，並連接一條細長導管至接近心臟的大血管。 注射座外觀約為 10 元硬幣大小，能穩定供應藥物，並降低反覆靜脈注射帶來的不適。 二、住院期間的人工血管使用方式 手術完成後，隔天即可開始使用人工血管進行點滴或化療。 [...]
乳癌治療期間飲食考量 乳癌治療期間有分手術治療、化學治療、抗賀爾蒙治療以及治療療程結束的不同週期 不同週期的飲食考量都有不同的飲食考量，以下為上述的療程期間做飲食的參考 手術治療 手術治療後飲食目標 為了提供幫助傷口復原之營養來源，需要攝取足夠熱量與優質蛋白質，維生素A、維生素C、礦物質鎂、鋅、鐵 其中優質的蛋白質來源有:魚、雞、鴨、蛋、奶、豬、牛、羊、黑豆、毛豆、黃豆及其製品，如豆漿、豆腐、豆花、豆干、豆包 而含維生素A的食物可以促進生長、維持皮膚和黏膜完整性，富含維生素A的食物有:牛奶、蛋黃、肝臟、地瓜、胡蘿蔔、木瓜、深色蔬菜 含維生素C的食物則是可以抗氧化、促進膠原蛋白的合成，構成細胞間質成分，富含維生素C的食物有:芭樂、奇異果、木瓜、香吉士、聖女番茄 要特別注意，手術後要避免飲用酒精以及辛辣的食物 [...]
乳癌是台灣女性最常見的癌症，位居發生率第一、死亡率第四。 在亞洲女性中，最常見的發病年齡為45–49歲，其次是50–64歲。不論是否為更年期族群，肥胖皆與乳癌風險，癌症復發及不良預後有密切關聯。 為什麼肥胖會提高乳癌風險？ 研究指出，體脂肪組織會產生雌激素（estrogen），尤其在停經後，脂肪成為體內主要的雌激素來源，因此脂肪愈多，雌激素濃度愈高，對乳房組織刺激也愈強，特別影響ER+ / PR+型乳癌的預後。 此外，乳癌患者在治療後常出現體重上升情況： 化療後：約 8 成病友會增加體重 [...]
癌症本身會讓病人產生飽足感，加上治療過程中的副作用如味覺改變、噁心、疲倦等，讓不少患者食慾下降、進食困難。如果長期飲食攝取不足，就容易出現營養不良，甚至導致療程延後、中斷。 因此，歐洲腸靜脈營養學會（ESPEN）於2021年提出指引：癌症確診後，應即刻進行營養篩檢與介入。 以下是專為病友設計的營養調理三步驟，協助你在治療前、治療間歇期，將身體狀況調整至最佳狀態，讓你有體力勇敢面對療程！迎戰癌症！ 第一步：自我檢測營養不良風險 若出現以下任一狀況，可能代表已有營養不良風險： ● 食物攝取量明顯減少 一週內無法進食或 攝取量少於60%且持續超過1–2週 例：從能吃完整個便當，變成只能吃半份或更少 [...]
近年來，腸道菌與乳癌之間的關聯，成為醫學界廣泛關注的重要議題。多項研究指出，腸道菌種類與其代謝產物，直接影響致癌與癌化過程。 腸道菌失衡，乳癌風險上升 一項2021年發表於《Experimental & Molecular Medicine》的研究【1】指出，腸道細菌失衡會導致女性荷爾蒙（特別是雌激素）增加，進而提升乳癌風險。 具體發現包括： 停經前乳癌患者：益生菌缺乏，腸道環境不健康。 停經後乳癌患者：腸道內病原菌增加。 [...]
